"Вигорання? Навряд, це просто стрес і проблеми на роботі...", – так часто ми спрощуємо свій стан, не звертаючи уваги на явні симптоми #burnout. І дарма, адже професійне вигорання називають епідемією XXI століття і його не можна ігнорувати

Люди, що працюють з інформацією та знаннями, особливо працівники IT індустрії, часто зіштовхуються з вигоранням на робочому місці. Особливо коли «заборони» та «уже можна» настільки щвидко змінюються через COVID-обмеження

Саме тому вже 08 грудня ми проведемо воркшоп “Burnout vs Grow Out” – для тих knowledge workers, хто хоче турбуватися про свій мозок, як запоруку кар'єрного розвитку, джерело доходів і свого добробуту

Разом з психологом Юлією Острижко, експерткою у сфері клінічної психології, конфілктології, ми навчимося вчасно відслідковувати і одразу практикувати зниження ризиків вигорання на робочому місці

Для кого воркшоп?

Для всіх, хто може відповісти “так“ мінімум на три твердження:

• Скільки би я не працював, завдання неможливо завершити
• Одна думка про роботу викликає неприємні емоції
• Я не можу розслабитися і показати, що чогось не знаю
• Я не довіряю своїм колегам і не відчуваю підтримки. Мене дратують всі мої завдання, колеги, замовники
• Можливо, я не підходжу для цієї роботи
• Я невдаха
• Я не можу впоратися з цим
• Я постійно відчуваю втому
• Мені важко концентруватися на роботі
• Я більше дратуюся
• Моя продуктивність відчутно впала
• Я не можу нормально виспатися

Nota bene:

*тривалість до 2 годин

*мова – українська, матеріали англійською

*учасник отримує доступ до матеріалів воркшопу та запису

Офлайн подія відбудетсья за умов зняття карантинних обмежень. Учасників прокомунікуємо додатково

До 20 учасників

Ви можете бути присутні також онлайн!