"Вигорання? Навряд, це просто стрес і проблеми на роботі...", — так часто ми спрощуємо свій стан, не звертаючи уваги на явні симптоми #burnout. І дарма, адже професійне вигорання називають епідемією XXI століття і його не можна ігнорувати

Люди, що працюють з інформацією та знаннями, особливо працівники IT індустрії, часто зіштовхуються з вигоранням на робочому місці

Саме тому вже 6 травня ми проведемо воркшоп “Burnout vs Grow Out” — для тих knowledge workers, хто хоче турбуватися про свій мозок, як запоруку кар'єрного розвитку, джерело доходів і свого добробуту

Разом з психологом Юлією Острижко, експерткою у сфері клінічної психології, конфілктології, ми навчимося вчасно відслідковувати і одразу практикувати зниження ризиків вигорання на робочому місці

Для кого воркшоп?

Для всіх, хто може відповісти “так“ мінімум на три твердження:

• Скільки би я не працював, завдання неможливо завершити
• Одна думка про роботу викликає неприємні емоції
• Я не можу розслабитися і показати, що чогось не знаю
• Я не довіряю своїм колегам і не відчуваю підтримки. Мене дратують всі мої завдання, колеги, замовники
• Можливо, я не підходжу для цієї роботи
• Я невдаха
• Я не можу впоратися з цим
• Я постійно відчуваю втому
• Мені важко концентруватися на роботі
• Я більше дратуюся
• Моя продуктивність відчутно впала
• Я не можу нормально виспатися

⚡️ Перша офлайн подія спільноти з дотриманням усіх карантинних норм та соціальної дистанції

⚡️ До 20 учасників

⚡️ Ви можете бути присутні також онлайн!

📌 Nota bene:

• тривалість до 4 годин
• мірятимемо температуру та проситимемо бути в масках
• мова – українська, матеріали англійською
• учасник отримує доступ до матеріалів воркшопу та запису
• подія відбувається офлайн, локація буде повідомлена учасникам та учасницям